Опыт работы
- 2022 – лайф и бизнес коуч
- 2017 – настоящий момент – автор блога о счастье в инстаграме
- 2017 – настоящий момент – основатель и автор программ в HappyPeople.school
- 2016 – настоящий момент – основатель и автор HappyPeople.blog
Образование
- 2022 – Системное бизнес консультирование и профессиональный коучинг – РУДН
- 2022 – System Aproah in Business Counseling – Mental Research Institute
- 2022 – Professional Coach – Association for Coaching
- 2020 – Онлайн курс “Happier Employees and Return-On-Investment Course” – университет Остина
- 2019 – Онлайн курс “De-Mystifying Mindfulness” – Лейденский университет
- 2018 – Онлайн курс “The Science of Well-Being” – Йельский университет
- 2017 – Онлайн курс “The Science of Happiness” – университет Беркли
- 2016 – Онлайн курс “A Life of Happiness and Fulfillment” – Индийская школы бизнеса
Личное сообщение от Юлии
“Счастью можно научиться так же, как вязанию или вождению. В этом помогают качественная научно-доказанная информация и практика. И то и другое я предлагаю в своем блоге и школе HappyPeople. Пользуйтесь на здоровье и становитесь счастливее”
Статьи автора
Почему в погоне за превосходством мы теряем счастье
Каждый из нас хочет быть лучше, красивее, богаче, любимее, известнее, популярнее, умнее, спортивнее других. Казалось бы в чувстве превосходства нет ничего плохого, наоборот, оно может побудить нас к достижениям. Но это не всегда так. Чувство превосходства понижает уровень … Читать дальше
Как оставаться счастливым в самые темные времена
В жизни каждого человека происходят события, которые мы воспринимаем как плохие. Часто мы на них не можем повлиять, они происходят независимо от наших желаний. Я говорю о таких вещах, как болезнь (иногда даже неизлечимая), потеря близкого человека, развод, … Читать дальше
Как перестать жертвовать своим счастьем
На протяжении нескольких последних статей, я разбиралась в том, как мы жертвуем своим счастьем (часть 1 и часть 2) и почему. Пора уже поговорить про то, как перестать жертвовать своим счастьем. Для начала, хочу напомнить, что обесценивание счастья … Читать дальше
Почему мы жертвуем своим счастьем
Думаю, что из предыдущей статьи «Как мы жертвуем счастьем» (часть 1 и часть 2), понятно, что мы ежедневно жертвуем своим счастьем, ради других вещей, которые нам кажутся более важными в момент выбора, но на деле делают нас несчастными. … Читать дальше
Как мы жертвуем своим счастьем. Часть 2
В прошлой статье я рассматривала, как мы ежедневно жертвуем своим счастьем в пользу других менее важных вещей. Еще один пример подобной жертвы, с которым сталкиваются очень многие из нас, это выбор работы. Сейчас постоянно появляются статьи с призывом идти … Читать дальше
Как мы жертвуем своим счастьем. Часть 1
Многие из нас ежедневно жертвуют своим счастьем ради других целей. Сложно поверить? Давайте разбираться, как это происходит. В прошлой статье “Почему быть счастливым выгодно” я рассказывала о том, как счастье важно для человека и какую пользу оно приносит. … Читать дальше