В прошлой статье я писала, почему тесты на определение типа личности, такие как MBTI, не работают и не помогут найти любимое дело. Пришла пора поговорить, а какие тесты помогут.
Самая изучаемая сейчас теория в это области – теория сильных сторон VIA SIGNATURE STRENGHTS[1].
Под сильными сторонами характера я подразумеваю не то, что каждый сам считает в себе сильным, а 24 Character Strengths. Это теория Мартина Селигмана[2] и Кристофера Петерсона[3]. В большей степени Петерсона. Но, к сожалению, он рано умер, поэтому опубликовывал все Селигман и его чаще упоминают, когда говорят о сильных сторонах.
Эти два ученых обнаружили, что мы все разные! Вот тебе и открытие!
Отличаемся мы набором сильных сторон. Это черты характера, которые мы используем чаще других, и нам приятно их использовать. А еще обычно это приносит пользу и приятность другим.
Чтобы классифицировать их, они перерыли историю, культуры разных народов, религиозные учения и обнаружили, что почти во все времена и культурах ценились 6 одинаковых добродетелей
Содержание статьи:
Добродетели
- Мудрость и знание
- Мужество
- Любовь и гуманизм
- Справедливость
- Умеренность
- Духовность
Несколько или все эти добродетели делают характер человека хорошим.
👌 В телеграм-канале «Happypeople» научные упражнения, как стать счастливее.
Потом встал вопрос, как же измерить, сколько в человеке мужества или любви. Они изучили каждую добродетель и оказалось, что справедливость может выражаться по-разному: в лидерстве, в командной работе или же просто как равное отношение ко всем людям. Так из 6 добродетели ответвились
24 сильные стороны
Мудрость и знание
1. Любознательность, интерес к окружающему миру — Curiosity
2. Любовь к знаниям — Love of Learning
3. Способность к суждению, критическое мышление и открытость новому — Judgment
4. Изобретательность, оригинальность, практический ум и здравый смысл — Creativity
5. Умение видеть перспективу – Perspective
Мужество
6. Храбрость — Bravery
7. Упорство, трудолюбие, прилежание — Perseverance
8. Цельность натуры, искренность, честность — Honesty
9. Увлеченность, страстность, энтузиазм — Zest
Любовь и гуманизм
10. Доброта и щедрость — Kindness
11. Способность любить и быть любимым — Love
12. Знание людей и самого себя, умение общаться — Social Intelligence
Справедливость
13. Командный дух — Teamwork
14. Справедливость — Fairness
15. Лидерские качества — Leadership
Умеренность
16. Самоконтроль — Self-Regulation
17. Благоразумие, скромность, осторожность — Prudence
18. Смирение и скромность — Humility
19. Прощение и милосердие — Forgiveness
Духовность
20. Чувство прекрасного — Appreciation of Beauty & Excellence
21. Благодарность — Gratitude
22. Надежда, оптимизм, забота о будущем — Hope
23. Вера, осмысленность жизни, религиозность — Spirituality
24. Веселость и юмор – Humor
Где пройти тест на сильные стороны
Опросник VIA — это личностный тест, состоящий из 96 вопросов. В бесплатные результаты теста входит только список ваших сильных сторон в порядке убывания.
Тест для взрослых на русском языке по ссылке
Тест для детей от 8-17 лет по ссылке
Заключение
Эти сильные стороны чем-то похожи на ценности, но все же отличаются от них. Если у человека самая сильная сторона – лидерство, то он будет чувствовать себя прекрасно в роли управленца или капитана или президента. Для него это будет естественно, как дышать.
Если он не сможет проявлять лидерские качества, то он будет «задыхаться». Ему будет неважно, сколько платят, классный коллектив и офигенный офис. Ему все равно будет там плохо. Возможно, он даже не будет осознавать, почему ему плохо на этой работе.
Если коротко, то, когда мы используем свои сильные стороны, то мы счастливы, а когда нет можем даже заболеть депрессией. Подробнее о результатах теста в следующей статье.