Юлия Макоева

Основатель, коуч, автор, преподаватель

Дипломированный коуч. Основатель и автор HappyPeople.blog, школы HappyPeople.school и годовой программы СЧАСТЬЕ 365.

Главные ценности: честность и доброта транслируются во всех проектах Юлии. Безопасная атмосфера и поддержка клиентов позволяет достичь долгосрочных положительных изменений.

Опыт работы

  • 2022 — лайф и бизнес коуч
  • 2017 — настоящий момент — автор блога о счастье в инстаграме
  • 2017 — настоящий момент — основатель и автор программ в HappyPeople.school
  • 2016 — настоящий момент — основатель и автор HappyPeople.blog

Образование

  • 2022 — Системное бизнес консультирование и профессиональный коучинг — РУДН
  • 2022 — System Aproah in Business Counseling — Mental Research Institute
  • 2022 — Professional Coach — Association for Coaching
  • 2020 — Онлайн курс «Happier Employees and Return-On-Investment Course» — университет Остина
  • 2019 — Онлайн курс «De-Mystifying Mindfulness» — Лейденский университет
  • 2018 — Онлайн курс «The Science of Well-Being» — Йельский университет
  • 2017 — Онлайн курс «The Science of Happiness» — университет Беркли
  • 2016 — Онлайн курс «A Life of Happiness and Fulfillment» — Индийская школы бизнеса

Личное сообщение от Юлии

«Счастью можно научиться так же, как вязанию или вождению. В этом помогают качественная научно-доказанная информация и практика. И то и другое я предлагаю в своем блоге и школе HappyPeople. Пользуйтесь на здоровье и становитесь счастливее»

Статьи автора

Как сострадание влияет на наш мозг и нервную систему

Неделю назад прошел саммит сострадания в терапии [1], где учёные, психотерапевты и психиатры делились последними открытиями. Я конспектировала видео с саммита и решила, что тема актуальна и мои записи будут полезны и вам. Сейчас видео с саммита можно … Читать дальше

СЧАСТЬЕ 365 — годовая программа счастья

Систему счастья я подробно описала в прошлой статье. Что за чем идет и почему именно так. Вы вполне можете двигаться по ней самостоятельно. А можете вместе со мной по моей стратегии СЧАСТЬЕ 365. Со мной круче, и вот … Читать дальше

Счастье как система: из чего состоит счастье?

Счастье – это система. Система – когда отдельные элементы связаны между собой, влияют друг на друга и образуют единство. Мы воспринимаем здоровье как систему. Знаем, что бег влияет на работу сердца. Видимо работают ноги, а укрепляется сердечная мышца. … Читать дальше

10 главных научных открытий о счастье в 2021 году

Научное изучение счастья меняет мир уже более 30 лет. Давайте посмотрим на 10 самых главных научных открытий о счастье в 2021 году. 1. Чувство неуверенности заставляет нас наслаждаться мелочами жизни. 2 года пандемия трепит нам нервы, заставляя чувствовать … Читать дальше

Как сильные стороны VIA помогают найти любимое дело и стать счастливей

В статье «Что важно в результатах теста на сильные стороны VIA Character Strengths» я написала, что может случиться, если сильные стороны — VIA Character Strengths не использовать и не развивать. Пора пришла рассказать, что будет, если их использовать … Читать дальше

Что важно в результатах теста на сильные стороны VIA Character Strengths

В статье «Какой тест поможет найти любимое дело» мы разобрались, что один из лучших способов узнать свои сильные стороны и найти любимое дело, пройти тест VIA Character Strengths. По теории авторов — Селигмана и Петерсона, существуют всего 24 … Читать дальше