Опыт работы
- 2022 – лайф и бизнес коуч
- 2017 – настоящий момент – автор блога о счастье в инстаграме
- 2017 – настоящий момент – основатель и автор программ в HappyPeople.school
- 2016 – настоящий момент – основатель и автор HappyPeople.blog
Образование
- 2022 – Системное бизнес консультирование и профессиональный коучинг – РУДН
- 2022 – System Aproah in Business Counseling – Mental Research Institute
- 2022 – Professional Coach – Association for Coaching
- 2020 – Онлайн курс “Happier Employees and Return-On-Investment Course” – университет Остина
- 2019 – Онлайн курс “De-Mystifying Mindfulness” – Лейденский университет
- 2018 – Онлайн курс “The Science of Well-Being” – Йельский университет
- 2017 – Онлайн курс “The Science of Happiness” – университет Беркли
- 2016 – Онлайн курс “A Life of Happiness and Fulfillment” – Индийская школы бизнеса
Личное сообщение от Юлии
“Счастью можно научиться так же, как вязанию или вождению. В этом помогают качественная научно-доказанная информация и практика. И то и другое я предлагаю в своем блоге и школе HappyPeople. Пользуйтесь на здоровье и становитесь счастливее”
Статьи автора
6 упражнений для формирования у детей психологической устойчивости и установки на рост
Устойчивость – это способность человека быстро восстанавливаться после стресса и проблем, продолжать работать над сложными задачами и конструктивно решать проблемы и неудачи, а не пребывать в состоянии глубокого уныния. Это способность быстро подняться и успокоить себя, столкнувшись со … Читать дальше
Телеграм каналы по благополучию на работе для руководителей, HR и сотрудников
В современном мире вопрос благополучия на рабочем месте становится всё более актуальным. Работа занимает значительную часть нашей жизни, и именно поэтому важно создать условия, при которых каждый сотрудник будет чувствовать себя комфортно и мотивированно. Однако, как найти баланс … Читать дальше
Телеграм-каналы для учителей и авторов онлайн-курсов
В журнале HappyPeople.blog мы пишем о психологическом здоровье. Одно из наших направлений – позитивное образование, где мы помогаем учителям заботиться о себе, чтобы не выгорать на работе и даем материалы, которые помогут передать эти знания детям. А чтобы … Читать дальше
Как понять, что у вас выгорание. 6 проверенных тестов
Выгорание – это когда человек настолько устаёт на работе, как физически, так и морально, что больше не может хорошо справляться со стрессом. Впервые это слово использовали для описания состояния работников медицины (Freudenberger, 1974), но теперь психологи понимают, что … Читать дальше
План урока для развития психологической устойчивости в интернете. 3-5 класс
Психологическая устойчивость – суперсила, которая помогает детям и подросткам управлять своими чувствами, адаптироваться к стрессовым ситуациям, подниматься на ноги и становиться сильнее. В онлайн-мире много сложностей: от неприятных комментариев и хейтеров до воровства данных или обмана. Иногда из-за … Читать дальше
План урока по развитию психологической устойчивости “Жизнестойкие герои”. 5-7 класс
Психологическая устойчивость или резильетность означает, что ребенок может быстро восстановиться и продолжить двигаться вперед после разочарований и неудач. Дети с высокой устойчивостью легко приспосабливаются к изменениям, стрессу и проблемам, и умеют справляться с трудностями. Они чувствуют себя успешными … Читать дальше
* запрещен на территории РФ