Эта шкала была разработана Коннором-Дэвидсоном (2003) для того, чтобы выяснить, насколько человек вынослив после того, как с ним произошло что-то действительно плохое, например, посттравматическое стрессовое расстройство. Она прошла множество исследований и хорошо известна. Есть три версии теста с 2, 10 или 25 вопросами, наш с 25, и все они рассматривают пять взаимосвязанных вещей:
- Насколько вы хороши в делах
- Насколько хорошо вы справляетесь с переменами и поддерживаете отношения
- Умеете ли вы справляться со стрессом и доверять другим
- Насколько вы себя контролируете
- Есть ли у вас духовное влияние.
Поскольку этот тест проходило множество разных людей в разных исследованиях, он является одним из лучших способов определить, насколько человек вынослив (согласно Windle, Bennett, & Noyes, 2011).
Следует отметить, что на нашем сайте не полная версия шкалы и нет инструкции по применению. Мы воспользовались информацией взятой из Википедии и van der Walt, Suliman, Martin, Lammers, & Seedat (2014). Полную версию теста и инструкцию по использованию можно запросить на официальном сайте
👌 В телеграм канале HappyPeople научные упражнения, как стать счастливее.