Данил Хазгалиев

Копирайтер с дипломом психолога

Пишет о том, как работает счастье. Читайте и узнавайте с помощью научно-доказанной информации, что влияет на счастье, а что нет.

Главные ценности: наука и критическое мышление.

Образование

2017-2019  — Магистратура по клинической психологии. — БашГУ

Статьи автора

Почему люди верят фейкам

Люди склонны верить мнению, которое собирает много лайков и репостов. В этом виновата эволюция: древние люди соглашались с большинством, чтобы оставаться в племени и выжить. Вместе они отбивались от медведей и охотились на мамонтов. Но теперь это приносит … Читать дальше

Как перестать саботировать себя

Саботировать себя значит мешать себе достигнуть цели. Например, Егор хочет правильно питаться, но ест чипсы за сериалом. Аня прокрастинирует перед экзаменами и заваливает сессию. Самосаботаж устраняется в два этапа. Сначала нужно проследить за мыслями и понять, почему мы … Читать дальше

Как медитация помогает уснуть?

Мы не спим, потому что нас ночью затягивают мысли. Мы беспокоимся о завтрашнем собеседовании, новой бизнес идее и прочем. Но есть способ не поддаться таким мыслям – это медитировать. В статье мы разберем, как это происходит и на … Читать дальше

Известные люди, которые прокрастинировали

Каждый человек откладывал дела, будь то написание диплома или важный звонок. Вдобавок каждый винил себя за это. Истории в этой статье показывают, что вы в этом не одиноки. Они показывают, что люди испытывают схожие чувства, когда прокрастинируют. Прокрастинировать … Читать дальше

5 шагов, как не попасть в ловушку «начну завтра»

Мы сначала разберём миф, который мешает выполнить шаги из статьи. После мы изучим сами шаги и рассмотрим примеры их применения. Пошаговая инструкция работает в связке с упражнениями против прокрастинации, поэтому скачивайте упражнения по ссылке. Статья предназначена для желающих … Читать дальше

6 вопросов, которые помогут не откладывать работу

Успешные люди отличаются тем, что больше работают над достижением цели. Так что фундаментально они ничем не отличаются от остальных: нужно только больше работать. Один из способов делать это – справиться с прокрастинацией и перестать откладывать дела. С этим … Читать дальше

* запрещен на территории РФ