Юлия Макоева

Основатель, коуч, автор, преподаватель

Дипломированный коуч. Основатель и автор HappyPeople.blog, школы HappyPeople.school и годовой программы СЧАСТЬЕ 365.

Главные ценности: честность и доброта транслируются во всех проектах Юлии. Безопасная атмосфера и поддержка клиентов позволяет достичь долгосрочных положительных изменений.

Опыт работы

  • 2022 — лайф и бизнес коуч
  • 2017 — настоящий момент — автор блога о счастье в инстаграме
  • 2017 — настоящий момент — основатель и автор программ в HappyPeople.school
  • 2016 — настоящий момент — основатель и автор HappyPeople.blog

Образование

  • 2022 — Системное бизнес консультирование и профессиональный коучинг — РУДН
  • 2022 — System Aproah in Business Counseling — Mental Research Institute
  • 2022 — Professional Coach — Association for Coaching
  • 2020 — Онлайн курс «Happier Employees and Return-On-Investment Course» — университет Остина
  • 2019 — Онлайн курс «De-Mystifying Mindfulness» — Лейденский университет
  • 2018 — Онлайн курс «The Science of Well-Being» — Йельский университет
  • 2017 — Онлайн курс «The Science of Happiness» — университет Беркли
  • 2016 — Онлайн курс «A Life of Happiness and Fulfillment» — Индийская школы бизнеса

Личное сообщение от Юлии

«Счастью можно научиться так же, как вязанию или вождению. В этом помогают качественная научно-доказанная информация и практика. И то и другое я предлагаю в своем блоге и школе HappyPeople. Пользуйтесь на здоровье и становитесь счастливее»

Статьи автора

Почему критиковать себя естественно для нас, но не эффективно?

Представьте себе ситуацию, вы сели на диету. Не прошло и двух дней, как поймали себя на втором куске торта. Какая будет у вас реакция? У большинства – это самокритика.

63 сайта по позитивной психологии, которые вы должны знать

Если вы также заинтересованы в позитивной психологии, как и я, ловите список ссылок на сайты университетов, блогов психологов и коучей с исследованиями. Счастье никогда не было более изучено.

Осознанность как главное действие счастья

Что значит «счастье внутри нас»? А вот еще это «вы можете быть счастливым в любой момент времени»? В нас, действительно, есть источник счастья, но мы его часто игнорируем и поэтому несчастны. Этот источник – осознанность. Чтобы натренировать осознанность, … Читать дальше

Теория сорока процентов или из чего состоит счастье

Мы уже рождаемся с 50% уровнем счастья — это наш базовый уровень счастья. 10% обстоятельства, на которые мы чаще всего не в силах повлиять. А вот 40% в наших руках изменить с помощью…

Доска желаний

Доска Желаний — это графическая техника, которая помогает осознать, конкретизировать и визуализировать свои желания и цели. В чем поможет доска желаний Конкретизировать свои желания. Чтобы достичь цели, нужно очень хорошо понимать и четко видеть свою цель. Размытые желания, … Читать дальше

SWOT-анализ личности

SWOT-анализ — метод стратегического планирования, заключающийся в выявлении факторов внутренней и внешней среды изучаемого объекта, которым может являться организация, любая отрасль, научная сфера, человек и т.д.SWOT — это аббревиатура из начальных букв 4-х английских слов: Strengths (сильные стороны),Weaknesses (слабые стороны),Opportunities (возможности),Threats … Читать дальше