Юлия Макоева

Основатель, коуч, автор, преподаватель

Дипломированный коуч. Основатель и автор HappyPeople.blog, школы HappyPeople.school и годовой программы СЧАСТЬЕ 365.

Главные ценности: честность и доброта транслируются во всех проектах Юлии. Безопасная атмосфера и поддержка клиентов позволяет достичь долгосрочных положительных изменений.

Юлия Макоева - дипломированный коуч, основатель HappyPeople.blog и HappyPeople.School

Опыт работы

  • 2022 – лайф и бизнес коуч
  • 2017 – настоящий момент – автор блога о счастье в инстаграме
  • 2017 – настоящий момент – основатель и автор программ в HappyPeople.school
  • 2016 – настоящий момент – основатель и автор HappyPeople.blog

Образование

  • 2022 – Системное бизнес консультирование и профессиональный коучинг – РУДН
  • 2022 – System Aproah in Business Counseling – Mental Research Institute
  • 2022 – Professional Coach – Association for Coaching
  • 2020 – Онлайн курс “Happier Employees and Return-On-Investment Course” – университет Остина
  • 2019 – Онлайн курс “De-Mystifying Mindfulness” – Лейденский университет
  • 2018 – Онлайн курс “The Science of Well-Being” – Йельский университет
  • 2017 – Онлайн курс “The Science of Happiness” – университет Беркли
  • 2016 – Онлайн курс “A Life of Happiness and Fulfillment” – Индийская школы бизнеса
Сертификат по коучингу

Личное сообщение от Юлии

“Счастью можно научиться так же, как вязанию или вождению. В этом помогают качественная научно-доказанная информация и практика. И то и другое я предлагаю в своем блоге и школе HappyPeople. Пользуйтесь на здоровье и становитесь счастливее”

Статьи автора

Интервью с Кристин Нефф: "Самосострадание в терапии"

Между утешением и решимостью: самосострадание в терапии. Интервью с Кристин Нефф

В интервью для саммита “Сострадания в терапии”1 Лоррейн Хоббс, визионер и руководитель программ, направленных на развитие осознанности и эмоциональной поддержки среди молодежи и семей, ведет беседу с профессором Кристин Нефф, которая считается одним из основателей и новаторов в … Читать дальше
Что такое самосострадание и чем оно не является по мнению главного исследователя Кристен Нефф.

Чем сострадание к себе отличается от жалости, самооценки и любви к себе

Сострадание к себе — это способ относиться к своим ошибкам и проблемам с пониманием, вместо того чтобы судить себя строго. Но иногда люди путают его с жалостью к себе, самооценкой или самолюбием. Что ж, они действительно похожи, но … Читать дальше
Как развить сострадание: программы и тренинги

Как развить сострадание: программы и тренинги

Сострадание активно изучается в психологии и психотерапии, эта область объединяет знания из науки и духовности1. Хотя учёные по-разному определяют сострадание, общепринято, что оно включает в себя осознание чужого страдания и желание помочь2. Тренировки сострадания помогают людям лучше понимать … Читать дальше
Что такое сострадание

Сострадание в психологии: почему выгодно быть добрым?

В быстро меняющемся мире, полном вызовов и стресса, сострадание становится ключевым фактором, способным внести гармонию в отношения и общество в целом. Эта способность чувствовать боль другого, сопереживать и стремиться облегчить страдания является одной из основ, на которых строится … Читать дальше

Лучшие телеграм каналы по психологии отношений и сексологии

Продолжаем искать интересные и полезные телеграм-каналы для вас. В этот раз мы подписались на психологов, которые специализируются на теме отношений и сексологов, отобрали самых интересных. Держите нашу подборку на октябрь 2023 года. “Отношения с научной точки зрения” — … Читать дальше
Тест на тип привязанности. Упражнения, чтобы изменить тип привязанности на надежный.

Как избавиться от тревожного или избегающего типа привязанности

Каждый из нас взаимодействует с окружающим миром и людьми в нем по-своему. Основа этих взаимоотношений закладывается еще в раннем детстве, когда мы формируем свои первые связи с родителями и близкими. Эти связи, или привязанности, определяют, как мы будем … Читать дальше