Образование
2017-2019 — Магистратура по клинической психологии. — БашГУ
Статьи автора
Как 10 минут медитации помогут не нервничать из-за новостей
Видов медитации много разных. Не все их них изучаются наукой. Многие практики, которые называются медитацией, таковыми не являются. В этой статье говорится о медитации осознанности — это не религиозная практика, которую исследуют ученые и рекомендуют психологи. Вы можете … Читать дальше
Подходит ли мне коучинг?
Коучинг становится все популярней, но не становится понятней. Многим сложно разобраться, что происходит на коуч сессии, как подготовиться к ней, с какими запросами помогает коуч, а с какими — психолог. В статье вы узнаете, как проходит коучинг. Вы … Читать дальше
Как самосострадание побеждает прокрастинацию
Явление прокрастинации известно давно. Если верить Википедии [1], первые упоминания были еще у древних авторов, а слово «прокрастинация» имеется уже в Оксфордском словаре от 1548 года. Но единого определения термина до сих пор нет. Но это не страшно, … Читать дальше
Что такое коучинг и чем он может помочь?
Коуч — это помогающий специалист, как психолог и психотерапевт. Но разница между ними огромна. К коучам и психологам приходят с разными запросами, они помогают решить разные задачи. Коучи не дают советов и рекомендации, они больше слушают и задают … Читать дальше
* запрещен на территории РФ