Тест на уровень доверия в паре от Джона Готтмана

За 40 лет практики профессор психологии Джон Готтман наблюдал более 3000 пар в своей «Лаборатории любви». Он выяснил, что главная проблема в браке – доверие.

Инструкция

Приведенный ниже тест дает краткую характеристику уровня доверия, на котором находятся ваши отношения. Попросите своего партнера тоже ответить на вопросы, если есть возможность. Затем сравните полученные вами баллы. Вычисление вашего уровня доверия создаст благодатную почву для размышлений и разговоров о ваших отношениях – что в них действительно хорошо, а над чем стоит поработать. Если результаты теста внушают беспокойство, обсудите их с партнером в присутствии психоаналитика или запишитесь на 4 модуль «Качественные отношения» СЧАСТЬЕ 365. Как и во многих психологических тестах, некоторые вопросы могут показаться банальными, но все равно ответьте на них. Возможно, вам захочется пройти этот тест еще раз после прочтения книги и выполнения приведенных в ней психологических упражнений.

1.Я чувствую себя защищенным в обществе своего партнера.
2.Мой партнер верен мне.
3.Мой партнер оказывает мне финансовую поддержку.
4.Иногда в обществе своего партнера я чувствую себя некомфортно.
5.Я не думаю, что мой партнер имеет интимные отношения с кем-либо еще, кроме меня.
6.На данный момент мой партнер не хочет иметь детей ни от кого, кроме меня.
7.Мой партнер искренне любит наших детей и/или по крайней мере уважает моих детей от предыдущего брака.
8.Я верю, что большинству людей можно доверять.
9.Мой партнер помогает мне чувствовать себя эмоционально защищенным.
10.Я знаю, что мой партнер всегда будет мне очень близким другом.
11.Мой партнер обязательно будет обеспечивать наших детей.
12.Я могу рассчитывать на то, что в сложных жизненных обстоятельствах мой партнер сделает выбор в пользу меня и нашей семьи.
13.Мой партнер делает работу по дому
14.Мой партнер будет много работать ради нашего финансового благополучия.
15.Мой партнер не уважает меня.
16.Со своим партнером я чувствую себя сексуально желанным/ой.
17.Мой партнер считается со мной при принятии решений.
18.Я знаю, что мой партнер будет заботиться обо мне, если я заболею.
19.Когда наши отношения напряжены, мой партнер вместе со мной старается их улучшить.
20.Мой партнер всегда оказывает мне эмоциональную поддержку.
21.Мой партнер не злоупотребляет алкоголем и наркотиками.
22.Мой партнер романтичен по отношению ко мне.
23.Мой партнер хорошо относится к моей семье.
24.Я могу рассчитывать на то, что мой партнер будет разговаривать со мной, когда мне грустно или когда я рассержен.
25.Мой партнер недооценивает и/или унижает меня.
26.В жизни моего партнера есть, по меньшей мере, один человек, который ему важнее, чем я.
27.Мой партнер и я представляем собой части одной финансовой единицы.
28.Я обладаю определенной силой и влиянием в наших отношениях.
29.Мой партнер прилюдно демонстрирует свою заботу обо мне.
30.Мой партнер принимает такое же участие в заботе о детях, как и я.
31.Я не могу полностью доверять своему партнеру.
32.Мой партнер выполняет свои обещания.
33.Мой партнер — высоконравственный человек.
34.Мой партнер делает только то, что он согласен делать.
35.Мой партнер предает мое доверие.
36.Мой партнер нежен со мной.
37.Когда мы спорим, я могу быть уверен, что мой партнер действительно выслушает меня.
38.Мой партнер делится со мной своими мечтами и уважительно относится к моим.
39.Я боюсь, что мой партнер уйдет от меня.
40.Слова и поступки моего партнера отражают нашу общую систему ценностей.
41.Мы с моим партнером часто занимаемся любовью.
42.Я могу рассчитывать на своего партнера в плане построения или поддержания чувства, что мы настоящая семья, представляющая из себя единое целое.