Перейти к содержимому

HAPPY PEOPLE.BLOG

Статьи
Тесты
Техники
Авторы
Рубрики
Telegram

Юлия Макоева

Дипломированный и сертифицированный коуч. Создатель и автор блога HappyPeople.blog и школы HappyPeople.school и всех программ.

Иллюстрация мужчины и женщины, сидящих друг напротив друга, символизирующих доверие в отношениях. Текст: «Как построить и восстановить доверие в отношениях» — изображение для статьи в блоге HappyPeople

Как построить и восстановить доверие в отношениях

Отношения

19 марта, 2025

Зеркальные нейроны и их влияние на поведение: нейронаука эмпатии

Зеркальные нейроны: как мы учимся, чувствуем и понимаем друг друга

Тело и мозг

28 февраля, 2025

Наука о благодарности и её влияние на мозг

Как благодарность влияет на здоровье, психику и качество жизни

Благодарность

26 февраля, 2025

Иллюстрация двух людей, обнимающих себя, символизирующая самопринятие. Изображение представляет технику «Принятие себя с несовершенствами». Время выполнения упражнения: 10-15 минут. Бренд: HappyPeople.blog.

Принятие себя с несовершенствами: техника самосострадания

24 февраля, 2025

Иллюстрация девушки, размышляющей о своих потребностях и желаниях, с облаками вопросов вокруг. Изображение представляет технику «Определение потребностей и желаний». Время выполнения упражнения: 10-15 минут. Бренд: HappyPeople.blog.

Метод выявления потребностей: как понять, чего вам не хватает

24 февраля, 2025

Изображение с техникой «Как осознать и преодолеть избегающее поведение». Мужчина с поднятой рукой демонстрирует жест отказа, символизирующий избегание. Время выполнения упражнения: 10-15 минут. Бренд: HappyPeople.blog.

Как понять свое избегающее поведение: практическая техника саморефлексии

23 февраля, 2025

Изображение с техникой «Как создать ощущение защищенности». Девушка с щитом отражает молнию, символизируя защиту и устойчивость. Время выполнения упражнения: 10-15 минут. Бренд: HappyPeople.blog.

Техника эмоциональной безопасности: как почувствовать поддержку и стабильность

23 февраля, 2025

Изображение с техникой «Картирование эмоций – техника саморегуляции». На фоне представлены смайлы с разными эмоциями и шкала настроения. Время выполнения: 7-10 минут. Бренд: HappyPeople.blog.

Картирование эмоций: техника осознания и управления чувствами

22 февраля, 2025

Иллюстрация девушки, смотрящей в зеркало, где написано «I Love Me». Техника «Почему я замечательная» помогает укрепить уверенность в себе и самооценку. Время выполнения: 10 минут. HappyPeople.blog.

Почему я замечательная: техника для повышения самооценки

22 февраля, 2025

Иллюстрация девушки, обнимающей себя перед зеркалом, с сердечками вокруг. Заголовок: «Письмо любви к себе». Время выполнения: 10 минут. Бренд: HappyPeople.blog.

Письмо любви к себе: практика для повышения самооценки

21 февраля, 2025

Иллюстрация с человеком, жонглирующим разноцветными эмодзи эмоций, на жёлтом фоне. Заголовок: «Техники управления эмоциями». Время выполнения: 5–15 минут.

Техники управления эмоциями

21 февраля, 2025

Метод позитивной переоценки – техника для избавления от тревожных мыслей. Простая практика, занимающая 5-15 минут

Как справиться с тревогой: метод позитивной переоценки

20 февраля, 2025

Избавление от автоматических негативных мыслей – простая техника для улучшения мышления. 5-15 минут.

Техника избавления от автоматических негативных мыслей

20 февраля, 2025

Изображение техники записи дисфункциональных мыслей: женщина с запутанными мыслями и карандаш, символизирующий ведение записей

Запись дисфункциональных мыслей — техника для снижения тревожности

19 февраля, 2025

Иллюстрация радостного мозга с яркими элементами вокруг, символизирующая влияние позитивного мышления на здоровье и настроение.

Позитивное мышление от А до Я: польза, ограничения и упражнения

Мышление, оптимизм

21 января, 2025

Старые записи

Страница1 Страница2 … Страница6 Следующая →

Показать еще

Search

Рубрики

Бесплатники (3)
Благодарность (2)
Виды терапий (2)
Книги (1)
Коучинг (4)
Любимое дело (11)
Медитация (9)
Мотивация и цели (9)
Мышление, оптимизм (15)
Осознанность (6)
Отношения (20)
Подборки (5)
Позитивная психология (7)
Позитивное образование (9)
Продуктивность (9)
Психологическая устойчивость (14)
Рабочее место (14)
Самооценка (8)
Сильные стороны (8)
Сострадание (18)
Стресс и выгорание (23)
Счастье (26)
Тело и мозг (9)
Тесты (41)
Техники (26)
Ценность и смысл (3)
Эмоции (8)
Эмоциональный интеллект (7)

Правила

Политика в отношении обработки персональных данных

Реклама на HappyPeople

О проекте

ИП Макоева Юлия Викторовна
ИНН 071306922506
ОГРН 317502900038870
360002, Нальчик

Ссылки

info@happypeople.school

Telegram канал

2025 @Макоева Ю.В. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

Следующая страница →

Статьи
Тесты
Техники
Авторы
Рубрики
Telegram

Поиск по сайту